子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見(jiàn)的良性腫瘤，以下是一些關(guān)于子宮肌瘤的建議：

飲食建議：多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品，堅(jiān)持低脂肪飲食，多吃五谷雜糧。

注意事項(xiàng)：防止過(guò)度疲勞，注意外陰清潔、干燥，不要額外攝取雌激素。

如果子宮肌瘤引起月經(jīng)過(guò)多、貧血、腹痛等癥狀，或者肌瘤生長(zhǎng)較快、肌瘤較大、有惡變傾向等情況，需要及時(shí)就醫(yī)。

1.飲食建議：

多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

飲食定時(shí)定量，不能暴飲暴食。

堅(jiān)持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等。

多吃五谷雜糧如玉米、豆類等。

2.注意事項(xiàng)：

防止過(guò)度疲勞，經(jīng)期尤須注意休息。

多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

保持外陰清潔、干燥，內(nèi)褲宜寬大。若白帶過(guò)多，應(yīng)注意隨時(shí)沖洗外陰。

如果月經(jīng)量過(guò)多，要多吃富含鐵質(zhì)的食物，以防缺鐵性貧血。

不要額外攝取雌激素，絕經(jīng)以后尤應(yīng)注意，以免子宮肌瘤長(zhǎng)大。

需要注意的是，以上建議并不能消除子宮肌瘤，只是在一定程度上緩解癥狀。如果子宮肌瘤引起月經(jīng)過(guò)多、貧血、腹痛等癥狀，或者肌瘤生長(zhǎng)較快、肌瘤較大、有惡變傾向等情況，需要及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。