長效避孕藥通過抑制排卵、改變子宮內(nèi)膜環(huán)境、阻礙受精卵著床等機制避孕，需按規(guī)定時間服用，初次服藥有兩種方法，副作用較大且不是100%有效，不能突然停藥，需服短效避孕藥過渡，建議選擇其他更安全有效的避孕方法。

長效避孕藥的服用方法有兩種：

1.初次服藥：在月經(jīng)來潮的第5天服用1片，以后每隔28～30天服1片。

2.續(xù)服：如果第一次服藥是在月經(jīng)周期的第5天，那么在服完22片后的第7天還要服1片，以后每月按第2次服藥的同一日期服1片。

需要注意的是，長效避孕藥的副作用較大，如類早孕反應(yīng)、月經(jīng)失調(diào)、體重增加、色素沉著等，而且避孕效果也不是100%。因此，服用長效避孕藥前，需要進行全面的身體檢查，排除禁忌癥。同時，在服用過程中，要注意觀察身體的變化，如有不適，應(yīng)及時就醫(yī)。

此外，長效避孕藥不能突然停藥，需要在停藥前服用短效避孕藥3～6個月，以避免月經(jīng)紊亂。如果停藥后出現(xiàn)閉經(jīng)，應(yīng)及時就醫(yī)，進行治療。

總之，長效避孕藥的服用時間和方法比較復雜，需要在醫(yī)生的指導下進行。同時，長效避孕藥并不是一種理想的避孕方法，建議選擇其他更安全、有效的避孕方法。