皮膚太油可能由多種原因引起，可采取以下措施進(jìn)行改善：清潔皮膚、控制油脂分泌、注意飲食、保持良好生活習(xí)慣、避免刺激，如問題嚴(yán)重可咨詢醫(yī)生。

1.清潔皮膚：選擇適合自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，早晚徹底清潔皮膚，但不要過度清潔，以免破壞皮膚的天然屏障。

2.控制油脂分泌：使用含有水楊酸、壬二酸等成分的護(hù)膚品，可以減少油脂分泌，同時還能幫助去除角質(zhì)，預(yù)防粉刺和痘痘的產(chǎn)生。

3.注意飲食：飲食對皮膚的影響也很大，建議少吃高糖、高脂肪和高鹽的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，保持飲食均衡。

4.保持良好的生活習(xí)慣：保持充足的睡眠，避免熬夜，減少壓力，適當(dāng)運(yùn)動，這些都有助于調(diào)節(jié)皮膚的油脂分泌。

5.避免刺激：避免使用刺激性的化妝品和護(hù)膚品，避免長時間暴露在陽光下，減少吸煙和飲酒等不良習(xí)慣。

6.就醫(yī)治療：如果皮膚太油的問題嚴(yán)重影響到生活，可以咨詢皮膚科醫(yī)生，醫(yī)生可能會建議使用藥物治療或其他治療方法。

需要注意的是，不同人的膚質(zhì)和皮膚問題可能不同，因此需要根據(jù)自己的情況選擇適合自己的方法。同時，如果有任何不適或過敏等情況，應(yīng)立即停止使用相關(guān)產(chǎn)品并咨詢醫(yī)生的建議。