正常人餐后2小時血糖應(yīng)小于7.8mmol/L。

正常人餐后2小時血糖應(yīng)小于7.8mmol/L。

血糖是指人體血液中的葡萄糖，它是身體能量的重要來源。正常人的血糖水平會受到飲食、運(yùn)動、激素等因素的影響而發(fā)生變化。在進(jìn)食后，血糖水平會升高，這是因?yàn)槭澄镏械奶妓衔锉幌蘸筠D(zhuǎn)化為葡萄糖，進(jìn)入血液循環(huán)。為了維持血糖的穩(wěn)定，身體會分泌胰島素來促進(jìn)細(xì)胞對葡萄糖的攝取和利用，同時抑制肝糖原的分解和糖異生。

如果血糖水平過高或過低，都會對身體造成危害。長期高血糖會導(dǎo)致糖尿病并發(fā)癥，如心血管疾病、腎病、視網(wǎng)膜病變等；低血糖則可能導(dǎo)致頭暈、乏力、出汗等不適癥狀，嚴(yán)重時甚至?xí)＜吧?/p>

因此，定期檢測血糖水平對于預(yù)防和控制糖尿病等疾病非常重要。對于正常人來說，建議每年進(jìn)行一次血糖檢測，尤其是有糖尿病家族史、肥胖、高血壓等高危因素的人群。此外，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動、戒煙限酒等，也有助于維持血糖的穩(wěn)定。

需要注意的是，不同的檢測方法和儀器可能會有一定的誤差，因此在解讀血糖結(jié)果時，應(yīng)參考醫(yī)生的建議。如果懷疑有血糖異常，應(yīng)及時進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和診斷。