月經(jīng)期間吃東西是否會胖不確定，取決于食物品種、量和活動量；正常飲食一般不會發(fā)胖；激素波動可能致食欲亢進，若暴飲暴食高熱量食物且活動量少會發(fā)胖；月經(jīng)期要控制飲食并適當活動。

一、月經(jīng)期間吃東西是否發(fā)胖不確定：月經(jīng)期間吃東西會不會胖不能簡單定論，需要綜合多方面因素來考量。

1.食物品種：不同種類的食物對體重的影響各異。

2.食物量：進食量的多少也是關鍵因素之一。

3.活動量：日?；顒恿康拇笮∫财鹬匾饔?。

二、正常飲食通常不會發(fā)胖：在月經(jīng)期如果只是食用平常的綠色蔬菜、水果、瘦肉等食物，并且沒有過度進食，活動量也與平時相當，那么一般不會因此而導致體重增加。

三、激素波動下可能出現(xiàn)的情況：月經(jīng)期部分人會因激素的變化而出現(xiàn)食欲變得旺盛，此時若大量食用高熱量食物，像油炸燒烤食物、巧克力、肥肉、甜食等，同時活動量又比較少，就會使得熱量在體內(nèi)堆積，進而導致發(fā)胖。

四、月經(jīng)期的正確做法：在月經(jīng)期要合理地控制飲食，避免無節(jié)制地進食，同時要適當進行活動，保持身體的正常代謝。

總之，月經(jīng)期間的飲食和體重變化關系復雜，要注意合理飲食和適度活動，以維持身體的健康和體重的穩(wěn)定。