女性雄性激素高可通過飲食調(diào)整、生活方式調(diào)整、藥物治療、治療原發(fā)病、定期復(fù)查等方法進行調(diào)理。

1.飲食調(diào)整：減少高糖、高脂肪食物的攝入，增加富含維生素、蛋白質(zhì)和膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚類等。

2.生活方式調(diào)整：保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜；適量運動，如散步、瑜伽、游泳等；減少壓力，保持心情愉悅。

3.藥物治療：如果雄性激素水平過高，醫(yī)生可能會開一些藥物來調(diào)節(jié)激素水平，如避孕藥、螺內(nèi)酯等。這些藥物需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

4.治療原發(fā)?。耗承┘膊?，如多囊卵巢綜合征、腎上腺皮質(zhì)增生等，也可能導(dǎo)致雄性激素水平升高。治療這些原發(fā)病可以幫助降低雄性激素水平。

5.定期復(fù)查：在調(diào)理過程中，需要定期復(fù)查激素水平，以了解治療效果。

需要注意的是，女性雄性激素高的原因可能不同，治療方法也因人而異。在進行調(diào)理之前，最好咨詢醫(yī)生，了解具體的情況和治療方案。此外，對于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、有其他疾病的人群等，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行調(diào)理。

總之，女性雄性激素高需要引起重視，及時采取措施進行調(diào)理。同時，保持健康的生活方式和飲食習(xí)慣也是非常重要的。