高血糖吃玉米可以嗎問(wèn)
高血糖吃玉米可以嗎
-
-
蔣伏松主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
高血糖患者可以吃玉米,但需謹(jǐn)慎選擇(甜玉米、老玉米)、控制食用量,并搭配其他食物,注意烹飪方式,同時(shí)密切監(jiān)測(cè)血糖變化。
高血糖患者可以吃玉米,但需謹(jǐn)慎選擇并控制食用量。
玉米是一種常見(jiàn)的粗糧,富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)。對(duì)于高血糖患者來(lái)說(shuō),適量食用玉米可以提供一定的營(yíng)養(yǎng),但需要注意以下幾點(diǎn):
1.選擇合適的玉米品種:相比于糯玉米,甜玉米和老玉米的升糖指數(shù)較低,更適合高血糖患者食用。
2.控制食用量:玉米中含有一定量的碳水化合物,會(huì)導(dǎo)致血糖升高。因此,高血糖患者應(yīng)適量食用玉米,并將其計(jì)入每日的總碳水化合物攝入量。
3.搭配其他食物:食用玉米時(shí),應(yīng)搭配其他食物,如蔬菜、豆類等,以均衡營(yíng)養(yǎng),減緩血糖上升速度。
4.注意烹飪方式:烹飪玉米時(shí),應(yīng)避免加入過(guò)多的油脂和糖分,以免影響血糖控制。
此外,高血糖患者在食用玉米或其他食物時(shí),應(yīng)密切監(jiān)測(cè)血糖變化,并根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食和治療方案。如果血糖控制不理想,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),尋求醫(yī)生的建議。
總之,高血糖患者可以吃玉米,但需謹(jǐn)慎選擇、控制食用量,并注意搭配其他食物。同時(shí),應(yīng)密切監(jiān)測(cè)血糖變化,以確保血糖控制在合理范圍內(nèi)。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的