拉肚子時一般不建議喝酸奶，可選擇無乳糖或低糖酸奶，適量飲用，并注意飲食調(diào)整、補充水分和休息，如有不適及時就醫(yī)。

拉肚子時一般不建議喝酸奶。

酸奶中含有一定量的乳糖，部分人在拉肚子時，腸道的乳糖酶活性降低，無法完全消化吸收乳糖，可能會加重拉肚子的癥狀。此外，酸奶中的益生菌可能對腸道有一定的刺激作用，也可能加重腸道不適。

如果在拉肚子期間想喝酸奶，可以選擇無乳糖酸奶或低糖酸奶，并適量飲用。同時，還應(yīng)注意以下幾點：

飲食調(diào)整：拉肚子期間應(yīng)以清淡、易消化的食物為主，如米粥、面條、饅頭等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物以及高纖維食物。

補充水分：拉肚子會導(dǎo)致身體大量失水，應(yīng)多喝水或口服補液鹽，以補充水分和電解質(zhì)，防止脫水。

注意休息：拉肚子期間身體較為虛弱，應(yīng)注意休息，避免過度勞累。

觀察病情：如果拉肚子癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，如發(fā)熱、腹痛、嘔吐等，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

需要注意的是，對于特殊人群，如兒童、老年人、孕婦以及患有基礎(chǔ)疾病的人群，在拉肚子時應(yīng)更加謹(jǐn)慎。如果不確定是否可以喝酸奶或采取其他措施，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。