28歲血壓正常范圍與成年人一致，收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg，但血壓會(huì)受多種因素影響。此外，還介紹了高血壓和低血壓的危害及健康的生活方式對控制血壓的重要性。

此外，以下是一些關(guān)于血壓的小知識：

血壓的測量：測量血壓時(shí)，通常需要測量兩次，每次間隔1-2分鐘。如果兩次測量結(jié)果相差較大，需要再次測量。測量血壓的最佳時(shí)間是早晨起床后1小時(shí)內(nèi)或晚上睡覺前。

高血壓的危害：高血壓是一種常見的慢性病，如果不及時(shí)治療，可能會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病、腎臟疾病等并發(fā)癥。因此，如果發(fā)現(xiàn)血壓偏高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

低血壓的危害：低血壓也會(huì)對身體造成一定的危害，如頭暈、乏力、暈厥等。如果出現(xiàn)低血壓癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

健康的生活方式：保持健康的生活方式有助于控制血壓，如低鹽飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持心理平衡等。

總之，28歲血壓的正常范圍是收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg。如果發(fā)現(xiàn)血壓偏高或偏低，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，保持健康的生活方式有助于控制血壓，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。