大姨媽來能喝咖啡么問
大姨媽來能喝咖啡么
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唐志堅(jiān)副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
女性月經(jīng)期間不建議喝咖啡,若有此習(xí)慣需注意適量,同時應(yīng)避免食用辛辣、生冷等刺激性食物和寒涼、活血的食物,還應(yīng)注意保暖,如有不適及時就醫(yī)。
如果女性在月經(jīng)期間有喝咖啡的習(xí)慣,也不是絕對禁止,但需注意適量。同時,應(yīng)避免飲用過濃的咖啡,以免加重身體不適。
除了咖啡,月經(jīng)期間還應(yīng)注意避免食用辛辣、生冷等刺激性食物,以及寒涼、活血的食物,如辣椒、冷飲、螃蟹等。這些食物可能會導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血過多等問題。
此外,月經(jīng)期間女性應(yīng)注意保暖,避免著涼,保持良好的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠,避免劇烈運(yùn)動和過度勞累。如果出現(xiàn)月經(jīng)異常、痛經(jīng)等不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),以便明確原因,并進(jìn)行針對性治療。
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