來姨媽時可以適量吃芒果，注意不過量食用、保持衛(wèi)生、避免過敏，若有不適及時咨詢醫(yī)生。

一般來說，來姨媽時可以適量吃芒果。芒果不會對姨媽造成不良影響，也不會加重痛經等癥狀。但需要注意以下幾點：

不過量食用：芒果性涼，過量食用可能會導致腹痛、腹瀉等不適癥狀。

注意衛(wèi)生：在食用芒果前，應將其清洗干凈，以避免細菌感染。

避免過敏：如果本身對芒果過敏，那么在生理期也應避免食用，以免引起過敏反應。

個體差異：每個人的體質不同，對芒果的反應也可能不同。如果在生理期食用芒果后出現(xiàn)不適癥狀，應及時停止食用，并咨詢醫(yī)生的建議。

總之，來姨媽時可以適量吃芒果，但應注意食用量和衛(wèi)生，并關注自身的反應。如果有任何疑慮，建議咨詢醫(yī)生的意見。