獻(xiàn)血對(duì)身體有益，可促進(jìn)新陳代謝、降低血液粘稠度、刺激造血功能，且能免費(fèi)檢查健康狀況，但獻(xiàn)血前需注意睡眠和飲食，某些疾病患者或正在服用藥物的人不適合獻(xiàn)血。

獻(xiàn)血對(duì)身體并無害，反而有一定益處。

獻(xiàn)血可以促進(jìn)血液的新陳代謝，降低血液粘稠度，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。獻(xiàn)血后，身體會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)血量，使血液循環(huán)更加暢通。

此外，獻(xiàn)血還可以刺激骨髓的造血功能，使新生的血細(xì)胞數(shù)量增加，提高造血功能。獻(xiàn)血還可以免費(fèi)進(jìn)行血液檢查，了解自己的健康狀況。

需要注意的是，獻(xiàn)血前應(yīng)保證充足的睡眠，避免飲酒和服用藥物。女性應(yīng)避免在生理期獻(xiàn)血。患有某些疾病或正在服用某些藥物的人不適合獻(xiàn)血。

總之，獻(xiàn)血是一種有益的行為，可以幫助他人，同時(shí)也對(duì)自己的健康有益。