花生米不會(huì)升血壓，但過量食用可能會(huì)引起消化不良等不適，且可能引起過敏反應(yīng)，建議適量食用，如有疑慮可咨詢醫(yī)生。

花生米不會(huì)升血壓，但過量食用可能會(huì)引起消化不良等不適。

花生米是一種常見的食物，富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。從西醫(yī)“營(yíng)養(yǎng)學(xué)”的角度來看，花生米中的不飽和脂肪酸有助于降低膽固醇，對(duì)心血管健康有益。此外，花生米中的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。

然而，需要注意的是，花生米的熱量較高，過量食用可能會(huì)導(dǎo)致體重增加。此外，花生米可能會(huì)引起過敏反應(yīng)，尤其是對(duì)于過敏體質(zhì)的人來說。因此，如果您有過敏史或消化系統(tǒng)問題，應(yīng)該避免食用花生米或咨詢醫(yī)生的建議。

總之，花生米是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，但需要適量食用。如果您有任何健康問題或疑慮，建議咨詢醫(yī)生的意見。