月經(jīng)期間可以吃鈣片，但要適量，且最好在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。同時(shí)，還應(yīng)注意飲食均衡。

月經(jīng)是女性的生理現(xiàn)象，一般來說，在月經(jīng)期間，女性的身體會(huì)流失一定量的血液，同時(shí)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求也會(huì)增加。鈣片是一種常用的補(bǔ)充鈣質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，對(duì)于月經(jīng)期間的女性來說，適量補(bǔ)充鈣片可以幫助補(bǔ)充身體所需的鈣質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏松等問題。

需要注意的是，鈣片的補(bǔ)充應(yīng)該適量，過量的鈣攝入可能會(huì)對(duì)身體造成不良影響。同時(shí)，如果女性本身患有其他疾病，如腎結(jié)石、高鈣血癥等，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣質(zhì)。

此外，除了補(bǔ)充鈣片外，女性在月經(jīng)期間還應(yīng)該注意飲食的均衡和多樣化，多攝入富含蛋白質(zhì)、鐵、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如肉類、蛋類、奶制品、豆制品、蔬菜、水果等，以保證身體的營(yíng)養(yǎng)需求。

總之，月經(jīng)期間可以吃鈣片，但應(yīng)該適量，并注意飲食的均衡和多樣化。如果有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見。