盆腔炎患者不宜進(jìn)行劇烈的有氧運(yùn)動(dòng)、高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練、瑜伽以及性生活，這些運(yùn)動(dòng)可能會(huì)加重病情，不利于恢復(fù)。

1.劇烈的有氧運(yùn)動(dòng)：如跑步、游泳、跳繩等，這些運(yùn)動(dòng)可能會(huì)加重盆腔充血，導(dǎo)致腹痛、腰痛等癥狀加重。

2.高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練：如舉重、俯臥撐、仰臥起坐等，這些運(yùn)動(dòng)可能會(huì)增加腹部壓力，影響盆腔血液循環(huán)，不利于盆腔炎的恢復(fù)。

3.瑜伽：一些瑜伽動(dòng)作，如扭轉(zhuǎn)、前彎等，可能會(huì)刺激盆腔，導(dǎo)致疼痛加重。

4.性生活：在盆腔炎治療期間，應(yīng)避免性生活，以免加重病情。

需要注意的是，盆腔炎患者的運(yùn)動(dòng)選擇應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況而定。如果病情較輕，可以適當(dāng)進(jìn)行一些低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等。如果病情較重，應(yīng)臥床休息，避免運(yùn)動(dòng)。此外，盆腔炎患者還應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔，避免感染。同時(shí)，應(yīng)積極治療，遵醫(yī)囑使用抗生素等藥物，定期復(fù)查。如果出現(xiàn)病情加重或其他異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。