散光軸位是指散光的方向，通常以度為單位。其自測(cè)方法為使用散光檢查表，在6米遠(yuǎn)處，遮蓋一只眼，用另一只眼看檢查表上的字母或符號(hào)，從0度開始逐漸增加度數(shù)，記錄清晰時(shí)的度數(shù)，重復(fù)此過(guò)程至所有度數(shù)，最后將散光度數(shù)相加。但自測(cè)結(jié)果可能不夠準(zhǔn)確，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)檢查。

1.準(zhǔn)備一個(gè)散光檢查表。

2.選擇一個(gè)明亮的房間，確保光線均勻分布。

3.站在距離檢查表6米遠(yuǎn)的地方，確保你的眼睛與檢查表平行。

4.遮蓋一只眼睛，用另一只眼睛注視檢查表上的字母或符號(hào)。

5.從0度開始，逐漸增加散光檢查表的度數(shù)，直到你能夠清晰地看到字母或符號(hào)。

6.當(dāng)你能夠清晰地看到字母或符號(hào)時(shí)，記錄下散光檢查表上的度數(shù)。

7.重復(fù)步驟5和6，直到你記錄下所有的散光度數(shù)。

8.最后，將所有的散光度數(shù)相加，得到總的散光度數(shù)。

散光軸位的自測(cè)結(jié)果可能不夠準(zhǔn)確，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)的散光檢查。