去除眼睛浮腫的方法包括冷敷、熱敷、按摩、調(diào)整飲食、保證充足睡眠、避免過(guò)度用眼等，若持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分鐘，可幫助收縮血管，減輕浮腫。

2.熱敷：用熱毛巾敷在眼睛上，每次15-20分鐘，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解浮腫。

3.按摩：用無(wú)名指在眼睛周?chē)p輕按摩，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解浮腫。

4.調(diào)整飲食：飲食應(yīng)清淡，避免過(guò)多攝入鹽分和水分。

5.保證充足的睡眠：保持充足的睡眠，避免熬夜。

6.避免過(guò)度用眼：避免長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、手機(jī)等電子設(shè)備。

7.就醫(yī)治療：如果眼睛浮腫持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀，如疼痛、瘙癢、視力模糊等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。

需要注意的是，對(duì)于兒童和孕婦，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用上述方法。如果眼睛浮腫是由疾病引起的，如腎臟疾病、心臟疾病等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行針對(duì)性的治療。