月經(jīng)快沒時不建議游泳，因為此時游泳可能引發(fā)感染、炎癥等婦科疾病，也可能引起感冒、痛經(jīng)等不適。如果想游泳，最好在月經(jīng)完全結(jié)束后2-3天再去，并注意個人衛(wèi)生和保暖。

月經(jīng)快結(jié)束時，雖然經(jīng)血量減少，但子宮內(nèi)膜并未完全修復(fù)，游泳可能導(dǎo)致細菌上行感染，引發(fā)子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等婦科炎癥。此外，經(jīng)期身體抵抗力下降，游泳可能會引起感冒、痛經(jīng)等不適。

如果確實想游泳，可以在月經(jīng)完全結(jié)束后2-3天再去。同時，還需要注意以下幾點。

個人衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾。

注意保暖：避免著涼，尤其是腹部。

避免勞累：游泳時間不宜過長，避免過度勞累。

總之，月經(jīng)快結(jié)束時不建議游泳，如果想游泳，最好在月經(jīng)完全結(jié)束后2-3天再去，并注意個人衛(wèi)生和保暖。如果在游泳后出現(xiàn)腹痛、陰道分泌物異常等不適，應(yīng)及時就醫(yī)。此外，每個人的身體狀況不同，如果有婦科疾病或其他健康問題，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下決定是否游泳。