手淫戒不掉可能由心理及炎癥等因素導(dǎo)致。

一、心理因素：

1.要樹立正確觀念，手淫是一種正常的男女行為。青少年或成人會(huì)頻繁用手或某些工具對生殖器官進(jìn)行刺激來宣泄性能量并形成嗜好。但如果沉溺其中且過度，就會(huì)出現(xiàn)乏力、精神不集中、排尿異常等癥狀。

2.控制頻率很重要，一般一個(gè)月4次左右為宜。平時(shí)可以通過轉(zhuǎn)移注意力，如多運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、多讀書等，同時(shí)減少獨(dú)處時(shí)間，避免觀看性刺激內(nèi)容。嚴(yán)重者可咨詢心理醫(yī)生。

二、炎癥因素：

1.例如包皮過長導(dǎo)致龜頭炎、前列腺炎等，炎癥刺激會(huì)使陰莖勃起而想手淫。

2.對于包皮過長可進(jìn)行切包皮手術(shù)，前列腺炎可服用相應(yīng)藥物進(jìn)行治療，不必過度憂慮和有思想負(fù)擔(dān)。

總之，要正確認(rèn)識和對待手淫問題，當(dāng)存在戒不掉的情況時(shí)，要分析原因并采取合適的措施來改善。對于因炎癥引起的，要積極治療相關(guān)炎癥。

關(guān)鍵點(diǎn)：手淫戒不掉、心理因素、炎癥因素、控制頻率、治療方法。