來事時(shí)一般可以適量喝咖啡，需注意飲食、生活和情緒方面的調(diào)節(jié)。

咖啡是一種常見的飲料，含有咖啡因、單寧酸等成分。在女性生理期時(shí)，身體可能會(huì)有一些不適癥狀，如腹痛、疲勞等?？Х纫蚓哂信d奮神經(jīng)的作用，可能會(huì)加重這些不適癥狀，因此建議適量飲用咖啡。

此外，女性在生理期時(shí)還應(yīng)注意以下事項(xiàng)：

飲食方面：應(yīng)避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，以免引起或加重痛經(jīng)。可以適量食用一些溫?zé)?、易消化的食物，如紅糖水、紅棗、桂圓等。

生活方面：應(yīng)注意保暖，避免著涼，尤其是腹部。同時(shí)，應(yīng)避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠。

情緒方面：應(yīng)保持心情愉悅，避免情緒波動(dòng)過大，以免影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，加重生理期不適癥狀。

需要注意的是，每個(gè)人的身體狀況不同，對(duì)咖啡因的耐受性也不同。如果在生理期飲用咖啡后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)停止飲用，并咨詢醫(yī)生的建議。同時(shí)，如果女性本身就有痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等問題，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療。