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有高血壓可以吃海鮮嗎

2025年06月11日 21:23:08
病情描述:

有高血壓可以吃海鮮嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 強(qiáng)華
    強(qiáng)華副主任醫(yī)師

    西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問

    高血壓患者可以吃海鮮,但需注意適量,同時(shí)應(yīng)選擇低鈉、低鹽的海鮮,并避免食用高鹽腌制的海鮮,還應(yīng)注意控制總熱量和脂肪的攝入。此外,高血壓患者還應(yīng)注意定期測量血壓、保持健康的生活方式、避免過度勞累等。

    高血壓患者在食用海鮮時(shí),應(yīng)選擇低鈉、低鹽的海鮮,如蝦、蟹、貝類等。同時(shí),應(yīng)避免食用高鹽腌制的海鮮,如咸魚、蝦醬等。此外,高血壓患者還應(yīng)注意控制總熱量和脂肪的攝入,避免食用過多的油炸、油煎海鮮。

    除了飲食方面,高血壓患者還應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

    定期測量血壓,遵醫(yī)囑服用降壓藥物,保持血壓穩(wěn)定。

    保持健康的生活方式,如適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持心理平衡等。

    避免過度勞累、情緒激動(dòng)、寒冷刺激等,以免血壓升高。

    定期進(jìn)行體檢,檢查心、腦、腎等重要器官的功能。

    總之,高血壓患者可以吃海鮮,但需注意適量,并結(jié)合健康的生活方式和藥物治療,控制血壓,保持身體健康。如果對(duì)飲食有任何疑問,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。

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