上眼皮腫的消腫方法主要有冷熱敷交替、按摩、改善生活方式以及對因治療等。

一、冷熱敷交替：

1.上眼皮腫時，24小時內(nèi)可使用冰塊或冰袋對局部進(jìn)行冰敷，這樣能促使血管以及肌肉收縮，從而有助于上眼皮消腫。

2.24小時后則應(yīng)改為熱敷，通過熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)以及加快新陳代謝速度，進(jìn)而有利于消腫。

二、按摩：

首先要將雙手以及面部清潔干凈，然后在雙眼皮上涂抹按摩霜，可以采用促進(jìn)肌肉運(yùn)動的方式來改善局部血液循環(huán)，以此幫助上眼皮消腫。

三、改善生活方式：

在睡覺時要盡量減少飲水，并且把枕頭適當(dāng)墊高，這樣有利于靜脈血液回流，避免過多水分在眼部堆積而加重不適癥狀。

四、對因治療：

如果是因?yàn)榛瘖y品過敏引起的上眼皮腫，就要盡量避免接觸該化妝品或者更換成溫和的化妝品。要是由炎癥感染導(dǎo)致的，還需在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用紅霉素軟膏、鹽酸金霉素軟膏等藥物進(jìn)行抗炎治療。

總之，針對上眼皮腫的情況，可以根據(jù)具體情況選擇合適的消腫方法，必要時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。