眼罩冰敷與熱敷的區(qū)別主要如下：

一、熱敷方面：熱敷能夠借助熱量的傳導(dǎo)，切實有效地改善微循環(huán)，對緩解視疲勞具有顯著作用，同時還能促進炎癥的吸收與消散。那些經(jīng)常在電腦屏幕前工作且長時間用眼而導(dǎo)致疲勞的患者，往往容易出現(xiàn)眼睛干澀、酸痛等表現(xiàn)，若考慮是干眼癥所引發(fā)，這種情況下建議選擇眼罩熱敷。這是因為通過提高眼睛周邊的溫度，能夠促進血液循環(huán)，不僅能有效緩解眼睛疲勞，而且還能促進瞼板腺管分泌脂質(zhì)淚液，進而增強淚液的穩(wěn)定性。

二、冰敷方面：眼罩冰敷可以起到止血以及減輕局部炎癥反應(yīng)所帶來的局部不適癥狀。比如對于一些眼部出血性疾病，像高血壓、動脈硬化眼底出血，還有外傷引發(fā)的眼部出血，以及眼部炎癥的急性期，一般在24小時之內(nèi)適宜選擇冰敷，通過冰敷可使局部血管收縮，從而減少出血以及眼結(jié)膜充血水腫的情況。

總結(jié)概況提示：眼罩的冰敷與熱敷在作用和適用情況上有明顯區(qū)別，熱敷主要用于緩解視疲勞、干眼癥等，冰敷則主要針對眼部出血性疾病及炎癥急性期等，應(yīng)根據(jù)具體情況合理選擇。