女人經(jīng)期需要注意以下幾個方面：一是要保證月經(jīng)指標(biāo)，二是要合理休息，三是要避免同房。具體如下：

一、保證月經(jīng)指標(biāo)：

1.月經(jīng)量方面：正常的月經(jīng)量為20-60ml。若月經(jīng)量低于20ml且有性生活史，需考慮妊娠的可能性；若月經(jīng)量高于60ml，則可能存在子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜贅生息肉等子宮器質(zhì)性病變。

2.經(jīng)期長短方面：正常的經(jīng)期是1到8天。經(jīng)期過短可能是月經(jīng)失調(diào)所致，而經(jīng)期過長則可能提示患有子宮內(nèi)膜癌。所以建議女人一旦發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時就醫(yī)，明確診斷病因后進行對癥治療。

二、合理休息：

經(jīng)期時女人的抵抗力往往會有所下降，同時可能伴有腹痛、食欲不振、腰酸背痛等各種不適癥狀。此時女人一定要保證有充足的休息，避免因勞累而使免疫力進一步下降。

三、避免同房：

在經(jīng)期中，女性生殖器處于開放狀態(tài)且抵抗力減弱，性行為時的暴力撞擊以及外來細(xì)菌的帶入，可能會導(dǎo)致腹痛以及婦科感染等不良情況發(fā)生，因此應(yīng)絕對避免經(jīng)期同房。

總之，女人在經(jīng)期要特別注意這些方面，以保障自身的健康和安全。