來月經(jīng)時(shí)不建議喝啤酒，因?yàn)榭赡軙?huì)引起痛經(jīng)、月經(jīng)量增多、胃腸道不適、影響酒精代謝、增加肝臟負(fù)擔(dān)等。

引起痛經(jīng)：啤酒屬于刺激性飲品，可能會(huì)刺激子宮平滑肌收縮，引起或加重痛經(jīng)。

導(dǎo)致月經(jīng)量增多：酒精有活血的作用，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長。

引起胃腸道不適：啤酒中含有二氧化碳，可能會(huì)刺激胃酸分泌，引起胃腸道不適，如腹脹、腹痛、惡心等。

影響酒精代謝：女性在月經(jīng)期間，體內(nèi)的解酒酶活性會(huì)降低，酒精代謝速度減慢，容易醉酒，且醉酒后可能會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心等癥狀。

增加肝臟負(fù)擔(dān)：酒精需要在肝臟內(nèi)代謝，月經(jīng)期間女性身體較為虛弱，喝酒會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，影響肝臟的功能。

需要注意的是，每個(gè)人的體質(zhì)和對(duì)酒精的反應(yīng)都不同，有些人可能在月經(jīng)期間喝少量啤酒不會(huì)有明顯不適，但為了身體健康，建議盡量避免在月經(jīng)期間喝啤酒。同時(shí)，月經(jīng)期間應(yīng)注意保暖，避免著涼，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持心情愉悅，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，避免性生活和盆浴。如果出現(xiàn)月經(jīng)量過多、痛經(jīng)等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。