心率74次/分是正常的。一般情況下，成年人在安靜狀態(tài)下的心率范圍為60-100次/分，因此心率74次/分屬于正常范圍。

需要注意的是，心率會受到多種因素的影響，如年齡、性別、身體狀況、運動、情緒等。例如，運動員或長期進(jìn)行體育鍛煉的人，心率可能會相對較慢；而兒童和青少年的心率相對較快；在某些情況下，如發(fā)熱、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)等，心率可能會加快。

如果你的心率不在正常范圍內(nèi)，或者你對自己的心率有任何疑慮，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的評估和建議。醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況進(jìn)行詳細(xì)的問診、體格檢查和必要的輔助檢查，以確定是否存在任何潛在的健康問題。

此外，保持健康的生活方式對于維護(hù)心血管健康也非常重要。這包括保持適當(dāng)?shù)捏w重、均衡的飲食、適量的運動、減少吸煙和飲酒等。如果你有其他健康問題或正在服用藥物，也應(yīng)告知醫(yī)生，以便醫(yī)生根據(jù)你的情況進(jìn)行個性化的指導(dǎo)。

總之，心率74次/分是正常的，但每個人的情況都可能不同。如果你對自己的心率有任何擔(dān)憂，最好咨詢醫(yī)生以獲得準(zhǔn)確的評估和建議。