消除眼腫的方法有冷敷、熱敷、按摩、調(diào)整生活方式、使用藥物和就醫(yī)治療等，具體方法應(yīng)根據(jù)原因選擇，特殊人群需遵醫(yī)囑。

1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冷敷可以收縮血管，減輕腫脹和疼痛。

2.熱敷：用熱毛巾敷在眼睛上，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。熱敷可以促進血液循環(huán)，緩解腫脹和疼痛。

3.按摩：用手指輕輕按摩眼睛周圍的皮膚，促進血液循環(huán)，緩解腫脹和疼痛。

4.調(diào)整生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜和過度用眼；飲食清淡，避免攝入過多的鹽分和水分；保持心情愉悅，避免壓力過大。

5.使用藥物：如果眼腫嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用一些藥物，如眼藥水、眼膏等。

6.就醫(yī)治療：如果眼腫持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如疼痛、視力模糊等，應(yīng)及時就醫(yī)，進行進一步的檢查和治療。

需要注意的是，不同原因引起的眼腫治療方法也不同。如果是由于過敏、感染、外傷等原因引起的眼腫，應(yīng)根據(jù)具體情況進行治療。此外，孕婦、哺乳期婦女、兒童等特殊人群在使用藥物時應(yīng)格外注意，應(yīng)在醫(yī)生的指導下使用。