早上起來胃酸可能是功能性消化不良所致，也可能由飲食因素或胃部疾病引起，可通過飲食改善、生活習慣調(diào)整及藥物治療來緩解。具體如下：

一、早上起來胃酸的原因：

1.功能性消化不良：胃和十二指腸功能紊亂引發(fā)，常有腹脹、腹痛、噯氣、反酸、惡心等表現(xiàn)。

2.飲食原因：飲食會使胃酸分泌增多，若經(jīng)常不吃早飯，更容易出現(xiàn)胃酸分泌過多且不能用于消化而反流的情況。

3.胃部疾病：如慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、反流性食管炎、食管潰瘍等都會促使胃酸分泌增加。

二、早上起來胃酸的解決方法：

1.飲食方面：要注意飲食清淡易消化，避免油膩食物或生冷飲食，可少食多餐，不可暴飲暴食。

2.生活方面：從生活作息開始，一日三餐定時定量，最好設定時間表嚴格遵守，同時注意對睡眠時間的合理安排。

3.藥物方面：可服用中成藥或中藥調(diào)理。常用的中成藥有疏肝和胃丸、舒肝健胃丸等。這些藥物需在醫(yī)生指導下，根據(jù)患者病情選擇合適劑量和療程服用，不可盲目自行用藥。

總之，早上起來胃酸要綜合分析原因，從飲食、生活習慣和藥物等多方面采取措施來改善。