月經(jīng)前7天和月經(jīng)后8天是安全期，但并非絕對(duì)安全，因?yàn)榕怕褧r(shí)間可能會(huì)受到多種因素影響而改變，不建議作為主要避孕措施。

安全期是指女性月經(jīng)前7天和月經(jīng)后8天，在此期間進(jìn)行性生活懷孕的幾率較小，但并非絕對(duì)安全。因?yàn)榕缘呐怕褧r(shí)間可能會(huì)受到情緒、環(huán)境等因素的影響而發(fā)生改變，所以安全期避孕的方法并不可靠，不建議作為主要的避孕措施。

對(duì)于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，可以通過(guò)計(jì)算安全期來(lái)避孕。一般來(lái)說(shuō)，排卵日通常是下次月經(jīng)來(lái)潮前的第14天，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。除了排卵期和月經(jīng)期，其他時(shí)間都屬于安全期。

需要注意的是，安全期避孕法并不能保證100%避孕成功，如果沒(méi)有懷孕計(jì)劃，建議采取其他可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕藥等。此外，如果月經(jīng)周期不規(guī)律，或者存在其他影響排卵的因素，如疾病、藥物等，安全期的計(jì)算就不準(zhǔn)確，需要采取其他避孕方法。

總之，安全期是相對(duì)的，不是絕對(duì)的。如果沒(méi)有懷孕計(jì)劃，建議采取可靠的避孕措施，以避免意外懷孕。同時(shí)，如果出現(xiàn)月經(jīng)異常、周期不規(guī)律等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除疾病因素的影響。