拉肚子時一般不建議吃肉。

拉肚子即腹瀉，是一種常見的消化系統(tǒng)癥狀。導致腹瀉的原因有很多，如飲食不當、感染、藥物副作用等。在腹瀉期間，胃腸道功能會減弱，消化吸收能力下降。

肉類通常難以消化，尤其是高脂肪、高蛋白的肉類，如豬肉、牛肉、羊肉等。在消化過程中，肉類會產(chǎn)生較多的代謝產(chǎn)物，加重胃腸道的負擔，可能導致腹瀉癥狀加重或持續(xù)時間延長。

此外，一些肉類可能含有細菌、病毒或寄生蟲等病原體，容易引起腸道感染，進一步加重腹瀉。

對于拉肚子的患者，建議飲食清淡，選擇易消化的食物，如米粥、面條、饅頭、煮熟的蔬菜等。同時，可以多喝水，以補充丟失的水分和電解質(zhì)。如果腹瀉嚴重或持續(xù)時間較長，或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、腹痛、嘔吐等，應及時就醫(yī)，以便明確病因并進行針對性治療。

需要注意的是，對于某些特殊人群，如兒童、老年人、孕婦以及患有基礎(chǔ)疾病的人群，在拉肚子時的飲食選擇和處理方式可能有所不同。在這些情況下，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，以獲得個性化的指導。

總之，拉肚子時應避免吃肉，選擇易消化的食物，并注意飲食的清淡和衛(wèi)生。如果癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)。