富含維生素E的水果蔬菜有獼猴桃、菠菜等，適量攝入有益健康，但過量可能有負(fù)面影響，特殊人群需遵醫(yī)囑。

富含維生素E的水果蔬菜有：獼猴桃、菠菜、卷心菜、萵苣、杏仁、榛子等。

這些食物富含維生素E，對身體健康有益。需要注意的是，維生素E是一種脂溶性維生素，過量攝入可能會對健康造成負(fù)面影響。因此，在飲食中應(yīng)適量攝入富含維生素E的食物，以滿足身體的需求。特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、兒童和老年人等，應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下，合理攝入維生素E。