櫻桃營養(yǎng)豐富，經期女性可適量食用，但需注意食用量、食用時間和個體差異，如有不適需停止食用。

食用量：櫻桃性溫，過量食用可能會引起上火。建議每次食用量不超過10顆。

食用時間：最好在兩餐之間食用，避免在飽餐后立即食用。

個體差異：每個人的體質不同，對食物的反應也不同。如果食用櫻桃后出現不適，如腹脹、腹痛、腹瀉等，應停止食用。

其他注意事項：經期應注意飲食均衡，避免食用過多生冷、辛辣、刺激性食物。同時，要注意保暖，避免著涼。如果經期不適癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)。