桂圓性溫味甘，富含營養(yǎng)，具有滋補(bǔ)作用，可養(yǎng)心脾、補(bǔ)氣血，對失眠等癥有療效，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)其還具有抗氧化等功效，但性溫易生痰，有痰及熱病者不宜食用，孕婦應(yīng)適量食用。

桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補(bǔ)氣血，具有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，桂圓含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，具有抗氧化、提高免疫力、降血脂等功效。但桂圓性溫，易助火生痰，因此體內(nèi)有痰及患有熱病者不宜食用，孕婦也應(yīng)適量食用。