月經(jīng)期間可以適量吃山竹，但要注意食用量、個人體質(zhì)和其他飲食禁忌。

食用量：山竹性寒涼，過量食用可能會引起腹痛、腹瀉等不適，因此應(yīng)適量食用。

個人體質(zhì)：部分女性可能對山竹過敏，食用后會出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、腹瀉等過敏癥狀。因此，過敏體質(zhì)的女性應(yīng)避免食用山竹。

其他飲食：月經(jīng)期間應(yīng)注意飲食均衡，避免食用辛辣、寒涼、油膩等刺激性食物，同時應(yīng)避免飲酒、吸煙等。

總之，月經(jīng)期間可以適量吃山竹，但應(yīng)注意食用量和個人體質(zhì)。如果食用山竹后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時停止食用，并及時就醫(yī)。