小孩子吃什么水果合適問
小孩子吃什么水果合適
-
-
陳偉主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問
不同年齡段孩子適合吃的水果不同,家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)孩子年齡和健康狀況選擇合適水果,并控制攝入量。
不同年齡段的孩子適合吃的水果有所不同。對(duì)于6個(gè)月以上的嬰兒,可以將水果制成泥狀喂食。當(dāng)孩子1歲后,可以吃一些切成小塊的水果。對(duì)于3歲以上的孩子,基本所有的水果都可以吃了,但需要注意控制攝入量。
總的來說,水果富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和天然抗氧化劑,對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)有很多好處。但有些水果糖分含量較高,過量食用可能會(huì)對(duì)孩子的健康產(chǎn)生不利影響。因此,家長(zhǎng)應(yīng)該根據(jù)孩子的年齡和健康狀況,選擇合適的水果,并控制孩子的攝入量。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的