哮喘患者快憋死時可采取以下自救方法：立即吸入支氣管擴張劑、吸氧、保持鎮(zhèn)靜、盡快就醫(yī)。

1.立即吸入支氣管擴張劑：如沙丁胺醇氣霧劑、特布他林氣霧劑等，這些藥物可以快速擴張氣道，緩解呼吸困難。

2.吸氧：如果有條件，可以立即吸氧，以提高血氧飽和度。

3.保持鎮(zhèn)靜：緊張和焦慮會加重呼吸困難，因此要盡量保持鎮(zhèn)靜。

4.盡快就醫(yī)：如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應立即就醫(yī)或撥打急救電話。

需要注意的是，對于嚴重的哮喘發(fā)作，自救方法可能無法完全緩解癥狀，需要及時就醫(yī)。此外，哮喘患者平時應注意避免接觸過敏原，遵醫(yī)囑使用藥物，定期復查，以預防哮喘發(fā)作。