來月經(jīng)時(shí)可以吃百香果，但要注意食用量、食用時(shí)間和個(gè)體差異，不宜過量食用，避免空腹食用，如有不適及時(shí)停止食用并咨詢醫(yī)生。

1.食用量

百香果性涼，不宜過量食用，以免引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。

2.食用時(shí)間

建議在飯后食用，避免空腹食用，以免刺激胃酸分泌，引起胃部不適。

3.個(gè)體差異

由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，對食物的反應(yīng)也會(huì)有所差異。如果在食用百香果后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)停止食用，并咨詢醫(yī)生的建議。

總之，來月經(jīng)時(shí)可以適量食用百香果，但需注意食用量和食用時(shí)間，并結(jié)合自身情況進(jìn)行判斷。同時(shí)，應(yīng)保持均衡的飲食和良好的生活習(xí)慣，這對于維持身體健康和月經(jīng)正常都非常重要。