草莓和牛奶可以一起吃，兩者營(yíng)養(yǎng)豐富，一起食用可為身體提供更多營(yíng)養(yǎng)，還能增強(qiáng)口感、促進(jìn)消化，但需注意適量，且過(guò)敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎。

草莓和牛奶一起吃的好處有以下幾點(diǎn)：

1.提供營(yíng)養(yǎng)：草莓和牛奶都富含營(yíng)養(yǎng)成分，一起食用可以為身體提供更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2.增強(qiáng)口感：草莓的酸甜口感和牛奶的濃郁口感相互搭配，可以增強(qiáng)食物的口感。

3.促進(jìn)消化：草莓和牛奶都含有一定量的纖維素，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化。

需要注意的是，草莓和牛奶雖然可以一起吃，但是也需要適量食用。草莓和牛奶都含有一定量的糖分，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。此外，草莓和牛奶都屬于易過(guò)敏食物，過(guò)敏體質(zhì)的人群需要謹(jǐn)慎食用。