火龍果、梨、西瓜這三種水果降火最有效，但脾胃虛寒、寒性痛經(jīng)以及產(chǎn)婦等特殊人群應謹慎食用火龍果；梨性涼，不宜多食，脾胃虛寒、便溏腹瀉者應少吃；西瓜性涼，不宜多食，脾胃虛寒、濕盛便溏者以及糖尿病患者應禁食。

火龍果、梨、西瓜這三種水果降火最有效。

原因：火龍果性涼，具有清熱潤肺、護嗓止咳的功效；梨性涼，具有生津止渴、潤肺止咳的功效；西瓜性涼，具有清熱解暑、除煩止渴的功效。因此，這三種水果降火最有效。

需要注意的是，脾胃虛寒、寒性痛經(jīng)以及產(chǎn)婦等特殊人群應謹慎食用火龍果；梨性涼，不宜多食，脾胃虛寒、便溏腹瀉者應少吃；西瓜性涼，不宜多食，脾胃虛寒、濕盛便溏者以及糖尿病患者應禁食。