晚上9點至11點是敷面膜的最佳時間，但敏感肌需測試，時間不宜過長，后續(xù)需做好保濕。

晚上9點至11點是敷面膜的最佳時間。

這個時間段是皮膚自我修復(fù)和吸收營養(yǎng)的黃金時段。在這個時間段，皮膚的新陳代謝最為活躍，敷上面膜可以讓營養(yǎng)成分更好地滲透到皮膚深層，從而發(fā)揮更好的效果。此外，這個時間段也是皮膚放松的時間，敷面膜可以幫助減輕皮膚的壓力，讓皮膚更加健康。

需要注意的是，對于敏感肌膚的人群，在敷面膜前最好先進行皮膚測試，以避免過敏等問題。同時，敷面膜的時間不宜過長，一般建議在15-20分鐘左右，以免皮膚過度水合。此外，敷面膜后也需要做好皮膚的保濕和護理工作，以避免皮膚干燥等問題。