有助于消化的水果有香蕉、梨、山楂、火龍果、奇異果等，但胃酸過多、胃潰瘍患者等應(yīng)避免食用過多酸性水果，消化不良癥狀嚴重者建議及時就醫(yī)。

1.香蕉：富含膳食纖維和鉀，有助于緩解便秘。

2.梨：含有豐富的膳食纖維和水分，能夠促進消化。

3.山楂：可以促進胃液分泌，增加胃內(nèi)酶素，促進脂肪分解。

4.火龍果：含有豐富的水溶性膳食纖維，能夠改善便秘，促進消化。

5.奇異果：含有豐富的維生素C和膳食纖維，有助于消化和吸收。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如胃酸過多、胃潰瘍患者等，應(yīng)該避免食用過多的酸性水果，如山楂、檸檬等。同時，水果不能替代藥物治療，如果消化不良癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)。