花生米發(fā)芽了還能吃嗎問
花生米發(fā)芽了還能吃嗎
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丁冰杰副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 向他提問
花生米發(fā)芽后是否能吃取決于發(fā)芽程度和外觀,輕微發(fā)芽且無異味變色可去除后食用,嚴重發(fā)芽或有異味變色則不建議食用,特殊人群盡量避免食用,保存時注意防潮防蟲。
此外,需要注意的是,發(fā)芽的花生米可能會產(chǎn)生一些有害物質(zhì),如黃曲霉毒素等,長期食用可能會對健康造成影響。因此,建議在食用發(fā)芽的花生米時,要注意觀察其外觀和氣味,如有異常,應避免食用。
對于一些特殊人群,如免疫力低下者、幼兒等,應盡量避免食用發(fā)芽的花生米,以免引起不適。同時,在保存花生米時,應注意防潮、防蟲,避免花生米發(fā)芽。
總之,花生米發(fā)芽后是否還能吃,需要根據(jù)具體情況來判斷。為了保證健康,建議選擇新鮮的花生米,并妥善保存。
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