女性經(jīng)期可以吃桑葚干，但其性涼，不宜多吃，否則可能引起腹痛、腹瀉等不適，適量食用桑葚干對身體有益，可補(bǔ)充營養(yǎng)、緩解經(jīng)期不適。

女性在經(jīng)期時(shí)可以吃桑葚干，但需注意食用量。

桑葚干營養(yǎng)豐富，含有多種維生素、氨基酸和礦物質(zhì)，具有補(bǔ)血滋陰、生津止渴、潤腸燥等功效。中醫(yī)認(rèn)為，桑葚干性涼，味甘，歸肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)血滋陰、生津潤燥的作用。女性在經(jīng)期時(shí)身體較為虛弱，適量食用桑葚干可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，同時(shí)桑葚干具有補(bǔ)血的作用，對于月經(jīng)量少、貧血的女性來說，適量食用桑葚干還可以緩解經(jīng)期不適。但需注意的是，桑葚干性涼，經(jīng)期過量食用可能會導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不適癥狀，因此，女性在經(jīng)期時(shí)應(yīng)適量食用桑葚干。