榴蓮吃了通常會(huì)長(zhǎng)胖。

榴蓮是一種高熱量、高脂肪的水果，每100克榴蓮中含有約147大卡的熱量，脂肪含量約為5.3克。此外，榴蓮中還含有較高的糖分，過(guò)量食用榴蓮可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入超標(biāo)，從而引起體重增加。

需要注意的是，對(duì)于體重正?；蚱莸娜藖?lái)說(shuō)，適量食用榴蓮?fù)ǔ２粫?huì)導(dǎo)致明顯的體重增加。但對(duì)于需要控制體重的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)盡量少吃或不吃榴蓮。

此外，由于榴蓮的糖分含量較高，糖尿病患者應(yīng)避免食用，以免引起血糖波動(dòng)。同時(shí)，榴蓮性熱，容易引起上火，因此內(nèi)火旺盛、易長(zhǎng)痘痘的人也應(yīng)少吃或不吃榴蓮。

總之，榴蓮是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，但過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致體重增加。在食用榴蓮時(shí)，應(yīng)注意控制攝入量，并根據(jù)自身情況選擇合適的食用量。