減肥期間可偶爾飲用一小杯米酒，需注意控制飲用量，搭配其他食物，同時保持均衡飲食、增加運動量。

如果你非常喜歡米酒，可以在減肥期間偶爾飲用一小杯（約100毫升），并注意以下幾點：

控制飲用量：盡量避免過量飲用米酒，以免攝入過多的熱量和糖分。

搭配其他食物：在飲用米酒時，可以搭配一些富含蛋白質(zhì)和纖維的食物，如雞肉、魚肉、蔬菜等，以減緩血糖上升的速度。

注意整體飲食：減肥期間的飲食控制非常重要，應(yīng)保持均衡的飲食，控制總熱量的攝入，并增加運動量。

需要注意的是，每個人的身體狀況和減肥目標(biāo)都不同。如果你有特殊的健康問題或飲食限制，建議在減肥前咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師的建議。他們可以根據(jù)你的具體情況，制定適合你的減肥計劃。