香蕉既不屬于涼性也不屬于熱性，而是寒性水果，其味甘性寒，具有清熱解毒、潤腸通便等功效，但不能過量食用，脾胃虛寒、便溏腹瀉者應少吃或不吃，糖尿病患者應謹慎食用。

從中醫(yī)角度來看，食物的寒熱性質(zhì)是根據(jù)其進入人體后的作用來劃分的。寒性食物通常具有清熱、瀉火、解毒等功效，適合體內(nèi)有熱、上火的人食用；而熱性食物則具有溫中、散寒、助陽等功效，適合體內(nèi)有寒、陽虛的人食用。香蕉味甘性寒，具有清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳等功效，適合口干舌燥、便秘、咳嗽等癥狀的人食用。

需要注意的是，香蕉雖然營養(yǎng)豐富，但也不能過量食用。尤其是對于脾胃虛寒、便溏腹瀉的人來說，更應少吃或不吃香蕉，以免加重病情。此外，香蕉中含有較高的糖分，糖尿病患者應謹慎食用。