減肥期間可以適量吃榴蓮，但其熱量較高，應注意控制總熱量攝入，并結合健康飲食和適量運動。

減肥期間可以適量吃榴蓮。

榴蓮是一種營養(yǎng)豐富的熱帶水果，含有蛋白質、維生素、礦物質等多種營養(yǎng)成分。雖然榴蓮的熱量較高，但其中的膳食纖維也能促進腸道蠕動，減少便秘問題，同時還能增加飽腹感，有助于控制食欲。

此外，榴蓮的糖分含量較高，過量食用可能會導致血糖升高，因此減肥期間食用榴蓮應適量。同時，要注意控制總熱量的攝入，避免食用過多高熱量、高脂肪的食物。

需要注意的是，對于糖尿病患者、肥胖人群等特殊人群，應在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下合理食用榴蓮，以免影響身體健康。

總的來說，減肥期間可以吃榴蓮，但要注意適量，并結合健康的飲食和適量的運動，以達到減肥的目的。