酸奶和咖啡可以一起喝嗎問
酸奶和咖啡可以一起喝嗎
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蔡晶晶主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
酸奶和咖啡可以一起喝,但需注意飲用量和個人體質(zhì),特殊人群最好避免一起喝或在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。
酸奶和咖啡可以一起喝,但需注意飲用量和個人體質(zhì)。
酸奶富含蛋白質(zhì)和鈣,咖啡則含有咖啡因和酸性物質(zhì)。一起飲用時,酸奶中的蛋白質(zhì)可能會與咖啡中的酸性物質(zhì)結(jié)合,影響蛋白質(zhì)的吸收。此外,咖啡因具有一定的刺激性,過量飲用可能會導(dǎo)致失眠、焦慮等問題。對于胃腸道敏感的人來說,咖啡和酸奶可能會引起不適,如胃脹、胃痛、腹瀉等。
因此,一般人群可以將酸奶和咖啡一起喝,但應(yīng)適量飲用,同時注意個人體質(zhì)和反應(yīng)。如果飲用后出現(xiàn)不適,應(yīng)停止飲用并咨詢醫(yī)生的建議。此外,對于孕婦、兒童、老年人以及患有胃腸道疾病、心血管疾病等特殊人群,最好避免將酸奶和咖啡一起喝,或在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用。
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