白天喝檸檬水會(huì)黑嗎嘻問
白天喝檸檬水會(huì)黑嗎嘻
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蔡晶晶主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
白天喝檸檬水到底會(huì)不會(huì)變黑主要取決于飲用量。具體而言:
一、可能不會(huì)變黑的情況:檸檬水一般是用檸檬果片、蜂蜜等原料制成的飲品,其富含氨基酸、礦物質(zhì)、檸檬酸等營養(yǎng)成分。其中通常含有維生素C,患者適量飲用后可起到抗氧化以及防止黑色素沉著的作用,所以通常情況下一般不會(huì)變黑。
二、可能會(huì)變黑的情況:因?yàn)闄幟手泻袡幟氏?、香豆素類等?duì)光敏感的物質(zhì),當(dāng)患者白天大量飲用檸檬水,并且之后又經(jīng)紫外線照射,就可能導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)變黑的現(xiàn)象。
在日常生活中,患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,避免暴飲暴食,可適當(dāng)進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果,比如胡蘿卜、哈密瓜等,這有利于為人體提供能量。
總結(jié)提示:總之,白天喝檸檬水是否會(huì)變黑與飲用量密切相關(guān),同時(shí)日常要保持良好飲食習(xí)慣,適當(dāng)攝入蔬果。
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