不同水果的熱量有所不同，部分高熱量水果如牛油果、榴蓮、香蕉等需適量食用。

一般來說，每100克水果中含有50-100千卡的熱量。但有些水果的熱量相對較高，比如：

1.牛油果：每100克牛油果中含有約160千卡的熱量，其主要成分是脂肪。

2.榴蓮：每100克榴蓮中含有約147千卡的熱量，榴蓮富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，但因其糖分和熱量較高，糖尿病患者和減肥人群應適量食用。

3.香蕉：每100克香蕉中含有約93千卡的熱量，香蕉富含碳水化合物、鉀等營養(yǎng)成分，但因其含有較多的糖分，糖尿病患者應限量食用。

需要注意的是，水果雖然富含營養(yǎng)，但也不能過量食用，尤其是高熱量的水果。在控制體重或管理糖尿病等疾病時，應注意選擇合適的水果，并合理控制攝入量。